por Hugo Lega | Sep 20, 2019 | Conecta con tu auténtico Ser, Domina el juego de la mente
Quizás has oído hablar de los beneficios de la meditación e incluso hayas intentado en algún momento practicarla. Pero la meditación cuando realmente nos puede dar todo lo que tiene para darnos, es cuando la empezamos a incorporar en nuestra vida de forma constante y...
![[3 CLAVES] para LIBERARTE de los pensamientos OBSESIVOS + Ejercicio Práctico](https://www.hugolega.com/wp-content/uploads/2019/09/pensamientos_obsesivos-1-1080x675.jpg)
por Hugo Lega | Sep 6, 2019 | Domina el juego de la mente
Casi todas las personas en algún momento u otro de su vida han sufrido de pensamientos repetitivos incesantes que se producen en la mente y que pueden llegar a causar estados de ansiedad y estrés. Estos pensamientos repetitivos, en la mayoría de los casos, parecen no...
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